Info
Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2009
| Dystans całkowity: | 641.68 km (w terenie 27.58 km; 4.30%) |
| Czas w ruchu: | 22:05 |
| Średnia prędkość: | 23.43 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.70 km/h |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 23.77 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
11.58 km
11.58 km teren
00:46 h
15.10 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:
6.20 zwarty i gotowy,oj
Sobota, 10 stycznia 2009 | Komentarze 0
6.20 zwarty i gotowy,oj snieżek dziś ładnie sypał,cały dystans w terenie!Basen zaliczone 750 metrów,jutro narty biegowe,czyli wydolność i jeszcze raz wydolność zobaczymy jak zaowocuje ten trening w sezonie letnim!
Trp;11,58km
Czas;0,46,14min
Avg;15,03
Max speed;29,6km/h
Aura;rano było -6stopni,padający śnieg!
Kategoria Zdjęcia, GIANT STX /góral
Dane wyjazdu:
23.58 km
0.00 km teren
00:58 h
24.39 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:
Słonecznie i ciepło w porównaniu
Piątek, 9 stycznia 2009 | Komentarze 1
Słonecznie i ciepło w porównaniu do poprzednich dni!Trening w basenie przełożony na jutro!Trasa;Częstochowa-Rząsawy-Kiedzryn-Północ!Trp;23,58km
Czas;0,58,59min
Avg;24,00km/h
Max speed;43,4km/h
Aura;-2stopnie,wiatr dokuczliwy!
Kategoria Zdjęcia, GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
22.26 km
0.00 km teren
00:57 h
23.43 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:
Dziś pogoda dopisała a jakie
Czwartek, 8 stycznia 2009 | Komentarze 0
Dziś pogoda dopisała a jakie słoneczko!Trasa po mieście,na drogach pełno wody,niezły syf!Basen znowu 750 metrów!trp;22,26km
Avg;23,44km/h
Czas;0,57,00min
Max speed;41,3km/h
Aura;-2,powrót -8,słonecznie,ale ciapka na drogach
Basen na którym pływam.
Tak wyglądał mój bike po powrocie.
[/url]Lasek aniołowski
Kategoria Zdjęcia, GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
17.26 km
0.00 km teren
00:44 h
23.54 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:
-5 stopni to już lepiej
Środa, 7 stycznia 2009 | Komentarze 3
-5 stopni to już lepiej brzmi!Ponownie jazda po osiedlu,powrót już w niezłej śnieżycy,ale przyjemnie!Na basenie ponownie 750 metrow!
Kategoria Zdjęcia, średnia 20km/h-24km/h, GIANT STX /góral
Dane wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
00:35 h
22.29 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:
Traska-po osiedlu -10 w ciągu
Wtorek, 6 stycznia 2009 | Komentarze 0
Traska-po osiedlu -10 w ciągu dnia,powrót -18stopni ,chłodnawo!Następne 750 metrów w basenie!Trp;13,00km
Czas;O,35,25min
Avg;22,04km/h
Max speed;35,1km/h.
Kategoria średnia 20km/h-24km/h, GIANT STX /góral
Dane wyjazdu:
16.79 km
0.00 km teren
01:02 h
16.25 km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:
Przyszedł czas na górala!Jazda
Poniedziałek, 5 stycznia 2009 | Komentarze 0
Przyszedł czas na górala!Jazda po osiedlu i zabawa na śniegu,obyło się bez gleby!Póżniej 750m na basenie i na wieczór podjazd na drugi basen-nauka pływania na kanadyjce z eskimoskami!
Trp;16,79km
Czas;1,02,14min.
Avg;16,18km/h
Max speed;31,2km/h
Aura;-6 stopni troche paluszki zmarzły,silny wiatr!
Kategoria GIANT STX /góral
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:
Mój sezon zakończył się w listopadzie,grudzień
Niedziela, 4 stycznia 2009 | Komentarze 1
Mój sezon zakończył się w listopadzie,grudzień rozpoczołem chorobą-która trwała dwa tygodnie,a potem wylądowałem w szpitalu na oddziale płucnym,gdzie przechodziłem niemiłe badanka.Także moja regeneracja trwała cały miesiąc ,od 5stycznia 2009r,zaczynam powolutku rozruch z wprowadzeniem pływania i być moze nart biegowych-o ile aura pozwoli.Sezon 2008 był udany na rowersonie jak do tej pory to najlepszy,mam nadzieje zę z roku na rok będzie jeszcze lepiej!
A oto kilka statystyk z tego mijającego roku:
Odo;9015km
Avg;29,2km/h
Trp;217
Max speed;73,5km/h
wycieczki z V>30km/h-94
wycieczkiz V>32km/h-5
wycieczki z V>33km/h-3
Dwa razy wyjazd w beskidy w tym zaliczenie przełęczy salmopolskiej,wyścig w olsztynie w której miałem rekordową przeciętną 34,5km/h.Zatem sezon 2008 obfitował w same rekordy porównując do moich lat poprzednich!
Wszystkim bikerom w 2009r życze połamania szprych!
Pozdro!