Info
Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2009
| Dystans całkowity: | 754.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:03 |
| Średnia prędkość: | 27.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 2564 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (81 %) |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 44.36 km i 1h 35m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
44.93 km
0.00 km teren
01:41 h
26.69 km/h
Max prędkość:50.41 km/h
Temperatura:6.0
HR max:178
( 93%)
HR avg:149 ( 78%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:301 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Po chorobie wreszcie na rowersonie!
Sobota, 14 marca 2009 | Komentarze 0
Dopadło mnie we wtorek jakieś zapalenie krtani,zreszto cała rodzinka na to poległa!W tym czasie doczekałem się nowego modelu licznika Sigma Sport BC 2006 MHR,niezły jest!Pogoda fajna,ale wiaterek jeszcze mrożny.
Trasa;Częstochowa-Wolla Kiedrzyńsska-Lubojna-Dudki-Kokawa-Rybna-Borowianka-Kamyk-Biała-Częstochowa.
Kategoria średnia 25km/h-29km/h, MBK-Pro Light /szosa
Dane wyjazdu:
42.00 km
0.00 km teren
01:31 h
27.69 km/h
Max prędkość:45.70 km/h
Temperatura:6.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Sucho,ale dość wietrznie!
Poniedziałek, 9 marca 2009 | Komentarze 0
Trasa: Częstochowa-Kiedrzyn-Czarny Las-Kuźnica Kiedrzyńska-Kuźnica Lechowa-Rybna-Kokawa-Radostków-Dudki-Lubojna-Wola Kiedrzyńska. Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
40.20 km
0.00 km teren
01:26 h
28.05 km/h
Max prędkość:41.20 km/h
Temperatura:9.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Słonecznie,lekko wietrznie
Piątek, 6 marca 2009 | Komentarze 0
Trasa: Częstochowa-Kiedrzyn-Wola Kiedrzyńska-Lubojna-Dudki-Radostków-Kokawa-Rybna-Kuźnica Lechowa-Czarny Las-Wola Hankowska-Antoniów-Częstochowa.Wiaterek był lecz słonecznie.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
41.51 km
0.00 km teren
01:27 h
28.63 km/h
Max prędkość:46.80 km/h
Temperatura:13.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Suchą szosą-Szosóweczką.
Czwartek, 5 marca 2009 | Komentarze 0
Sucho i słonecznie,ale wiatr osłabił dziś mój organizm-ostatnie 10km to istna walka!Trasa: Częstochowa-Kiedrzyn-Wola Kiedrzyńska-Lubojna-Dudki-Radostków-Kokawa-Rybna-Kuźnica Kiedrzyńska-Kuźnica Lechowa-Borowianka-Kamyk-Biała-Północ.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
33.57 km
0.00 km teren
01:11 h
28.37 km/h
Max prędkość:43.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Cieplutko ale mokro!
Środa, 4 marca 2009 | Komentarze 0
Trasa: Częstochowa-Kiedrzyn-Wola Kiedrzyńska-Lubojna-Lubojenka-Dudki-Radostków-Kokawa. Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
38.81 km
0.00 km teren
01:20 h
29.11 km/h
Max prędkość:42.40 km/h
Temperatura:5.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Lekki deszczyk,bezwietrznie,ogólnie przyjemnie.
Wtorek, 3 marca 2009 | Komentarze 0
W lekkim deszczyku,wiatru nie czułem,szosa lekko mokra,niezła temperaturka.Trasa: Częstochowa-Kiedrzyn-Wola Kiedrzyńska-Lubojna-Lubojenka-Dudki-Radostków-Kokawa-Cykarzew Płn.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
40.15 km
0.00 km teren
01:25 h
28.34 km/h
Max prędkość:41.70 km/h
Temperatura:5.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Sucho,bez śniegu nareszcie,wietrznie!
Poniedziałek, 2 marca 2009 | Komentarze 0
No nareszcie zima odpuściła,dziś tez nareszcie moja szosóweczka.Teraz można trochę dalej pojechać w podobnym czasie!Trasa: Częstochowa-Kiedrzyn-Wola Kiedrzyńska-Lubojna-Lubojenka-Dudki-Radostków-Kokawa-Cykarzew i z powrotem!
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h