Info
Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 931.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:51 |
| Średnia prędkość: | 27.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 4670 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 51.78 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
44.73 km
0.00 km teren
01:40 h
26.84 km/h
Max prędkość:48.98 km/h
Temperatura:16.0
HR max:205
(107%)
HR avg:136 ( 71%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:217 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Kryterium!
Wtorek, 12 maja 2009 | Komentarze 1
Kryterium uliczne po osiedlu Północ,3 rundy po 15km.Chłodnawo dzisiaj,a mnie coś bierze,zobaczymy czy organizm się podda!
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
51.58 km
0.00 km teren
01:52 h
27.63 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:19.0
HR max:172
( 90%)
HR avg:132 ( 69%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:253 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Ucieczka przed ulewą.
Poniedziałek, 11 maja 2009 | Komentarze 0
Słonecznie w Cz-wie,spokojnie Biała,dojazd do Kamyka a tu zaczyna się ulewa,więc szybki nawrót i z powrotem dojazd do grabówki, a potem troche na zachód przez Nową Gorzelnie, Szarlejke,Wydre i Kalej do tabliczki,ponowny nawrót i prosto przezPółnoc do pracy!
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
51.86 km
0.00 km teren
01:49 h
28.55 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:20.0
HR max:209
(110%)
HR avg:131 ( 68%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:261 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Sobotnie przedpołudnie!
Sobota, 9 maja 2009 | Komentarze 0
Traska podobna do poprzednich dni.Słonecznie,ale wiaterek chłodny,ponownie na trasie samoloty i inne zwierzątka.trasa:częstochowa-biała-Kamyk-Kłobuck Smugi-Kłobuck-Łobodno-Kamyk-Biała-Częstochowa-Północ.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
49.53 km
0.00 km teren
01:44 h
28.57 km/h
Max prędkość:51.87 km/h
Temperatura:23.0
HR max:161
( 84%)
HR avg:138 ( 72%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:231 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Cieplutko,oby tak dalej!
Piątek, 8 maja 2009 | Komentarze 0
Traska ta co wczoraj!Wiaterek standardowo dyktował warunki,po deszczu jakoś wszystko zrobiło się zielone,a powietrze bardziej świeże!Trasa:Częstochowa-Biała-Kamyk-Libidza-Kamyk-Borowianka-Kużnica Kiedrzyńska-Kużnica Lechowa-Rybna-Kokawa-Radostków-Dudki-Lubojna-Lubojenka-Rząsawa-Północ[nowa obwodnica].
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
50.02 km
0.00 km teren
01:42 h
29.42 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:20.0
HR max:214
(112%)
HR avg:152 ( 80%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:246 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Na kole!
Czwartek, 7 maja 2009 | Komentarze 1
Od wyjazdu z domu jakiś kolarz siadł mi na tyłku i tak przez jedenaście km trzymał się na kole,szkoda ze nie dał żadnej zmiany a wiatr cały czas czolowy i tak w kamyku on uderzył na lewo czyli na Kłobuck,ja natomiast na prawo na Borowianke.Na lubojence standardowe widoki,czyli skoczkowie spadochronowi,samolotyi szybowce.
Trasa:Częstochowa-Biała-Kamyk-Borowianka-Kużnica Lechowa-Rybna-Kokawa-Radostków-Dudki-Lubojna-Lubojenka-Rząsawy.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
44.71 km
0.00 km teren
01:29 h
30.14 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:13.0
HR max:169
( 88%)
HR avg:151 ( 79%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:221 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Długie nachy a do tego jazda w deszczu!
Środa, 6 maja 2009 | Komentarze 0
Jak mawiał Lance Armstrong od 16 stopni w krótkich gaciach,poniżej w długich!Przy tej nie sprzyjającej aurze niezła średnia mi wyszła.
Trasa;Częstochowa-Rząsawa-Lubojenka-Lubojna-Dudki-Radostków-Kokawa-Rybna-Kużnica Lechowa-Czarny Las-Cz-wa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia > 30km/h
Dane wyjazdu:
47.97 km
0.00 km teren
01:44 h
27.67 km/h
Max prędkość:54.77 km/h
Temperatura:16.0
HR max:179
( 94%)
HR avg:139 ( 73%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:256 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
3000tys.km i stłuczone biodro!
Wtorek, 5 maja 2009 | Komentarze 1
Jak na razie z poprzednim rokiem jestem o miesiąc do przodu z km.A bioderko stłukłem dość głupawo,mianowicie stałem na światłach i przy ruszaniu jedna dupa przedemną motała się z biegami,ja coś dziwnie się wpiałem i nagla gleba,no cóz od czasu do czasu coś musi się wydarzyć.Dziś ponownie okolice Jury,coś chłodnawo się robi.Trasa:Częstochowa-WOPR-Huta-Kusięta-Brzyszów-Srocko-północ.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
54.50 km
0.00 km teren
01:58 h
27.71 km/h
Max prędkość:59.62 km/h
Temperatura:20.0
HR max:179
( 94%)
HR avg:141 ( 74%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:376 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Robi się chłodniej.JURA!
Poniedziałek, 4 maja 2009 | Komentarze 1
Oj coś pogoda się zmienia,mam nadzieje że nie na długo!Zdecydowanie chłodniej,a jutro ma być ponoć jeszcze gorzej.Dziś wycieczka na Jure Krakowsko-Częstochowską.376 m przewyższenia,kilka pagórków na trasie.Trasa:Częstochowa-Olsztyn-Kusięta-Brzyszów-Małusy Małe-Małusy Wielkie-Zawada-Mstów-Siedlec-Mirów-Pegaz-Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia