Info
Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2009
| Dystans całkowity: | 931.96 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:51 |
| Średnia prędkość: | 27.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 4670 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 214 (112 %) |
| Maks. tętno średnie: | 152 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 51.78 km i 1h 52m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
36.16 km
0.00 km teren
01:19 h
27.46 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:13.0
HR max:165
( 86%)
HR avg:146 ( 76%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:207 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
45,000tys.stukneło!
Piątek, 29 maja 2009 | Komentarze 0
Dzisiaj na przemian a to słońce,ato pochmurnie i na dodatek deszcz,cięzkie warunki.A do tego dokuczliwy chłód.Wycieczka zrobiona w postaci kryterium 3 rundy po:Częstochowa-Rząsawy-Wyczerpy. Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
61.44 km
0.00 km teren
02:08 h
28.80 km/h
Max prędkość:51.87 km/h
Temperatura:18.0
HR max:211
(111%)
HR avg:143 ( 75%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:283 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Najpierw słonecznie,póżniej pochmurno,nastepnie deszcz!
Czwartek, 28 maja 2009 | Komentarze 0
Dzisiaj aura platała figle[raz zakładałem raz sciągałem rękawki i tak'w koło Wojtek'],wycieczke zaczołem w słońcu po 30 km już pochmurno,a po 50 km descz,oczywiście wiatr dawał się we znaki.Trasa;Częstochowa-Biała-Kamyk-Kłobuck-Łobodno-Kamyk-Borowianka-Kużnica Kiedrzyńska-Kużnica Lechowa-Rybna-Kokawa-Radostków-Dudki-Lubojna-Lubojenka-Rząsawa-Północ.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
64.88 km
0.00 km teren
02:11 h
29.72 km/h
Max prędkość:46.05 km/h
Temperatura:33.0
HR max:195
(102%)
HR avg:141 ( 74%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:297 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
W towarzystwie,co za ukrop dziś panował!
Wtorek, 26 maja 2009 | Komentarze 0
Dzisiaj wycieczka w towarzystwie kolegi Marcina,gorąc,upał,nie było czym oddychać.Na 41km niestety kolega złapał gume,zatrzymanie,zmiana i szybki powrót na trase,czas gonił bo ja do pracy!Trasa;Cz-wa-Biała-Kamyk-Kłobuck-Łobodno-Kamyk-Borowianka-Kużnica Lechowa-Rybna-Kokawa-Radostków-Dudki-Lubojenka-Lubojna-Rząsawy-Północ.
UWAGA:dziś mają wystąpić jakieś zaje...te burze!!!
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
75.61 km
0.00 km teren
02:43 h
27.83 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:25.0
HR max:127
( 66%)
HR avg:121 ( 63%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:368 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Oj jezdzenia dzisiaj troszke było!
Poniedziałek, 25 maja 2009 | Komentarze 0
Cieplutko z wiaterkiem.Traska standardowa.Po poludniu na wybory w PTTK,niestety nie doszły do skutku,zbyt mała ilość członków.Trasa;Częstochowa-Biała-Kamyk-Łobodno-Kamyk-Borowianka0Kużnica Lechowa-Rybna-Kokawa-Radostków-Dudki-Lubojna-Lubojenka-Rzasawa-Północ-PTTK-Północ.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
50.00 km
0.00 km teren
01:40 h
30.00 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:17.0
HR max:150
( 78%)
HR avg:128 ( 67%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:199 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Chłodno a do tego paskudny wiatr!
Sobota, 23 maja 2009 | Komentarze 0
Strasznie dzisiaj wiało,trzeba było się na pedałowac!Trasa;Cz-wa-Biała-Libidza-Kamyk-Borowianka-Kużnica Kiedrzyńska-Kużnica Lechowa-Rybna-Kokawa-Radostków-Lubojna-Wola Kiedrzynska-Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia > 30km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
66.44 km
0.00 km teren
02:17 h
29.10 km/h
Max prędkość:40.72 km/h
Temperatura:29.0
HR max:178
( 93%)
HR avg:146 ( 76%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:293 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Parno,gorąco i duszno!
Czwartek, 21 maja 2009 | Komentarze 0
Traska ta co wczoraj,lecz dzisiaj na odwrót.Strasznie sie jechało,nie było czym oddychać,wiaterek też jakiś taki gorący!W kamyku lekko pokropiło,zresztą standardowo.Trasa;Cz-wa-Rząsawy-Lubojenka-Lubojna-Dudki-Radostków-Kokawa-Rybna-Kużnica Lechowa-Borowianka-Kamyk-Łobodno-Kłobuck-Biała-Północ.
Kategoria średnia 25km/h-29km/h, MBK-Pro Light /szosa
Dane wyjazdu:
65.74 km
0.00 km teren
02:18 h
28.58 km/h
Max prędkość:43.14 km/h
Temperatura:24.0
HR max:173
( 91%)
HR avg:141 ( 74%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:311 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Słonko,szosa,ja i jeszcze ktoś!
Środa, 20 maja 2009 | Komentarze 0
Słonecznie,cieplutko z wiaterkiem!30 km zrobione z seniorem z Kolejarza[Tadpol].Trasa;Czestochowa-Biała-Kamyk-Kłobuck-Łobodno-Borowianka[od tego momentu z seniorem]-Kużnica Lechowa-Rybna-Kokawa-Radostków-Dudki-Lubojna-Lubojenka-Rząsawy-Północ.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
47.33 km
0.00 km teren
02:34 h
18.44 km/h
Max prędkość:43.14 km/h
Temperatura:24.0
HR max:167
( 87%)
HR avg:102 ( 53%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:278 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Burza,pioruny i oberwanie chmury!
Poniedziałek, 18 maja 2009 | Komentarze 0
Dzisiaj wycieczka w towarzystwie masterki[63lat],po Jurze,tempo light,ale przydała się taka wycieczka.Trasa;Częstochowa przez Hute Szkła"guardian",następnie Olsztyn,skręt w lewo do Kusiąt[pozdrowienie od Poisonka] przez Brzyszów,w Srocku skręt w prawo i przed Siedlcem skręt w lewo na Mirów,i tu się zaczeły;błyskawice i oberwanie chmury i tak przez około 5km,woda ze mnie zdrowo kapała,a w Cz-wie standardowo sucho a duchota powietrza zabijała. Kategoria MBK-Pro Light /szosa
Dane wyjazdu:
46.46 km
0.00 km teren
01:41 h
27.60 km/h
Max prędkość:48.96 km/h
Temperatura:27.0
HR max:121
( 63%)
HR avg:121 ( 63%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:239 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Dzisiaj już przeszedłem do standardowych km!
Piątek, 15 maja 2009 | Komentarze 0
Oj cieplutko już dzisiejszego przedpołudnia!Wiaterek troszke powiewał,i temperatura skoczyła pare kresek.Trasa:Częstochowa-Ligota-Gruszewnia-Libidza-Kłobuck-Kłobuck Smugi-Kamyk-Borowianka-Kużnica Kiedrzyńska-Czarny Las-Wola Hankowska-Antoniów-Częstochowa-Północ.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
23.00 km
0.00 km teren
01:02 h
22.26 km/h
Max prędkość:35.87 km/h
Temperatura:17.0
HR max: 91
( 47%)
HR avg: 62 ( 32%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:134 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Dom-Praca-Dom.
Czwartek, 14 maja 2009 | Komentarze 0
Troszke okrężnie,w bardzo wolnym tempie,przeziębienie lekko trzyma.Po osiedlu Północ.Jeszcze chłodno,ale z dnia na dzień aura ma się już poprawić.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 20km/h-24km/h, Zdjęcia