Info
Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2009
| Dystans całkowity: | 453.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:33 |
| Średnia prędkość: | 29.10 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.77 km/h |
| Suma podjazdów: | 1759 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (80 %) |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 34.87 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
91.09 km
0.00 km teren
02:50 h
32.15 km/h
Max prędkość:48.96 km/h
Temperatura:32.0
HR max:179
( 94%)
HR avg:150 ( 78%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:363 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Upał,duchota i ukrop.Trasa zgoła inna,we dwoje!!!
Środa, 15 lipca 2009 | Komentarze 1
Ciężkawo,o 9.00 słońce już nieżle podawało, bo na liczniku pokazywało 34 stopnie.Dzisiaj udało się zrobić wycieczke z Marcinkiem,dobry z niego kompan rowerowy.
W niedługim czasie mamy zamiar zaatakować pradziada,mam nadzieje ze nam się uda.
Trasa;Częstochowa- Wygoda- Hutki- Rększowice- Starcza- Kamienica Ślaska- Piasek- Strzebiń- Koszęcin- Boronów- Dębowa Góra- Konopiska- Wygoda- Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia > 30km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
44.06 km
0.00 km teren
01:30 h
29.37 km/h
Max prędkość:53.32 km/h
Temperatura:18.0
HR max:173
( 91%)
HR avg:153 ( 80%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:240 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Raniutko bo już o siódmej w pełnym słoneczku!
Piątek, 10 lipca 2009 | Komentarze 1
Rano cieplutko, z powrotem do domu już nadchodziły cumulusy,a co teraz za oknem to;szaro ,deszczowo i pochmurno! Ciężko rano się zebrać z łoża ,ale cóż począć trzeba troszke pojeżdzić,aby stare kości miały jeszcze jakieś bodzce!Trasa;Tysiąclecie- Częstochowa- Kiedrzyn- Wola Kiedrzyńska- Lubojna- Dudki- Radostków- Lubojenka- Rząsawy- Północ- Tysiąclecie.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
36.09 km
0.00 km teren
01:16 h
28.49 km/h
Max prędkość:43.14 km/h
Temperatura:16.0
HR max:171
( 90%)
HR avg:153 ( 80%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:198 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Po prawie miesięcznej abstynencji rowerowej...
Czwartek, 9 lipca 2009 | Komentarze 0
Po prawie miesięcznej abstynencji rowerowej powrót na trase! Musiałem troche odpoczać i odbudować i tak już nadwątloną tkanke tłuszczowa. Troche siłownia,troche wiosłowania na kajaku i wolne spacery!Pierwszy raz miałem tak długą pauze od rowersona,dziś myślałem że ukręce korbe,naszczęście nic takiego się nie zdażyło!
Pogoda nie za fajna,no ale cóż,troche wiatru ,troszke deszczu i słoneczka!
Trasa: Częstochowa- Kiedrzyn- Wola Kiedrzyńska- Lubojna- Lubojenka- Rząsawy- Częstochowa- Północ.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h