Info
Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2011
| Dystans całkowity: | 354.08 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:56 |
| Średnia prędkość: | 23.33 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.30 km/h |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 18.64 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Praca.
Poniedziałek, 23 maja 2011 | Komentarze 0
do pracy po osiedlowych dróżkach. Kategoria AUTHOR /cross
Dane wyjazdu:
14.47 km
0.00 km teren
00:47 h
18.47 km/h
Max prędkość:38.70 km/h
Temperatura:25.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Praca.
Piątek, 20 maja 2011 | Komentarze 0
Praca raniutko,potem wypad na działeczke,powrót w burzy i deszczu.
Kategoria AUTHOR /cross, średnia 20km/h-24km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
21.90 km
0.00 km teren
00:50 h
26.28 km/h
Max prędkość:38.70 km/h
Temperatura:24.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
To i owo.
Czwartek, 19 maja 2011 | Komentarze 0
Standardowo,troszke pokreciłem przed pracą,aze miałem więcej czasu to udało się pare km zrobić więcej.Pogoda cudo,oby już taka pozostała. Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
17.54 km
0.00 km teren
00:47 h
22.39 km/h
Max prędkość:51.30 km/h
Temperatura:23.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Praca,a potem działeczka z cała rodzinką.
Środa, 18 maja 2011 | Komentarze 0
Raniutko o 7.00 do pracy,po pracy do domciu na obiad,spakowanie rodzinki do samochodu,a samemu na rowersonie na działke,troszke prac m.in;koszenie i naprawa kranu.Grill i powrót do domeczku,eskorta żony w samochodzie.Pogoda dopisała,bez wiaterku a i słoneczko czasami się pokazało.Jakiś klocek pojawił się pod basenem z niewiastą.

Kategoria AUTHOR /cross, średnia 20km/h-24km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
15.73 km
0.00 km teren
00:38 h
24.84 km/h
Max prędkość:39.30 km/h
Temperatura:17.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Praca.
Wtorek, 17 maja 2011 | Komentarze 0
Najpierw szybko do przedszkola po synka,potem przed pracą pare rundek po osiedlowych drogach. Kategoria AUTHOR /cross, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
13.31 km
0.00 km teren
00:35 h
22.82 km/h
Max prędkość:44.50 km/h
Temperatura:15.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Przed praca.
Poniedziałek, 16 maja 2011 | Komentarze 0
Najpierw po wyniki badań syna do szpitala,a pożniej szybciutko do pracy.Oj,wiało troszke. Kategoria AUTHOR /cross, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
19.16 km
0.00 km teren
01:01 h
18.85 km/h
Max prędkość:41.30 km/h
Temperatura:20.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Praca,potem działka.
Sobota, 14 maja 2011 | Komentarze 0
Najpierw troszke przed praca,a po pracy wypad na działke w celach pracowniczo-wypoczynkowych.Powrót już prawie po ciemku.Pogoda dopisała.
Kategoria AUTHOR /cross, średnia 20km/h-24km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
12.90 km
0.00 km teren
00:30 h
25.80 km/h
Max prędkość:43.30 km/h
Temperatura:16.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Do pracy.
Piątek, 13 maja 2011 | Komentarze 0
Szybciutko do tyry,malutko czasu na zrobienie czegoś wiecej,no ale dobre i to.Pare rundek po osiedlu Północ.Oj,chłodniej się zrobiło,miejmy nadzieje że to tylko na chwile.
Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
30.53 km
0.00 km teren
01:13 h
25.09 km/h
Max prędkość:45.10 km/h
Temperatura:25.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Wypad na tereny Jurajskie.
Czwartek, 12 maja 2011 | Komentarze 0
Zona z jednym dzieciakiem pojechała do babci,drugi w przedszkolu,więc długo się nie zastanawiałem,obiadek i przed pracą udało się wyskoczyć poza miasto.Zacząłem wspinaczke od Złotej Góry[263m] do Mirowa przez Jaskrów,Rząsawy.Chciałem się dostać do Makuszynskiego lecz ku mojemu zdziwieniu wiadukt zginoł,szukanie drogi zastępczej,chcąc nie chcąc musiałem km zrobić po lesie,oj ciężko na tych kółeczkach.Pogoda wyśmienita.
Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
16.20 km
0.00 km teren
00:37 h
26.27 km/h
Max prędkość:40.20 km/h
Temperatura:24.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Praca.
Środa, 11 maja 2011 | Komentarze 0
Szybka rundka przed pracą.Udało się nawet skoczyć na obrzeża Częstochowy.Fajnie się kręciło i nawet rezultat niezły jak na rower przeszło 10kg.Trasa; Częstochowa - Wierzchowisko - Częstochowa.
Słoneczko daje czadu,oby tak dalej.

Kategoria Zdjęcia, średnia 25km/h-29km/h, AUTHOR /cross


