Info
Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1033.45 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 41:57 |
| Średnia prędkość: | 24.64 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.70 km/h |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 46.97 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
55.18 km
0.00 km teren
01:57 h
28.30 km/h
Max prędkość:51.10 km/h
Temperatura:32.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Poniedziałkowy upał.
Poniedziałek, 18 czerwca 2012 | Komentarze 0
Po niedzielnym spływie 21km w poniedziałek az sie chciało pojechać coś większego no i udało się pojechac w standardowe rejony przez Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Łobodno,Kłobuck,Kamyk,Borowianka,Kużnica Kiedrzynska,Czarny Las,Wola Kiedrzynska,Wierzchowisko,Rząsawy,Praca.We wtorek kolejny spływ więc lipa z jeżdzeniem.Pogoda Nas troche dopieszcza,leje się niezły zar,pod koniec wycieczki moj oddech chyba był cieplejszy niż temperatura na dworze. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
64.64 km
0.00 km teren
02:37 h
24.70 km/h
Max prędkość:53.10 km/h
Temperatura:28.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Na pieczonki.
Sobota, 16 czerwca 2012 | Komentarze 0
A ze pieczonki były w Mokrzeszy to troszke na około sie pojechało.Trasa wiodła przez Srocko,Brzyszow,Małusy Małe,Małusy Wielkie,Zuraw,Mokrzesz,Kusmierki,Jazwiny,Mokrzesz i tu rozpoczeły sie przygotowania do pieczonek,po sjescie powrot przez Skrzydlow,Klobukowice,Mstow,Wancerzow i tu na kole zaczał sie wozic jakis koleszka,jak sie potem okazało bardzo szmpatyczny po wczesniejszym dojsciu go na na podjezdzie,po kilku namowach niestety musiałem ciagnac ten pocig do samej Kiedrzynskiej,a tempo było niezłe.Po Wancerzowie,Jaskrw,Czestochowa.Pot sie dzisiaj z dupy lał. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
53.41 km
0.00 km teren
02:11 h
24.46 km/h
Max prędkość:42.40 km/h
Temperatura:19.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
W koncu sucho.
Piątek, 15 czerwca 2012 | Komentarze 0
Wzcieczka z trzech dni w srode i czwartek tylko dom,praca,dom,a dzisiaj juz cos wiekszego,czyli Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Borowianka,Czarny Las,Wierzchowisko,Rzasawy.Juz troche za duzo było tego deszczu,całkiem fajnie się kreciło po dwoch dniach przerwy.
Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
23.64 km
0.00 km teren
00:57 h
24.88 km/h
Max prędkość:36.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
z bólem brzucha.
Wtorek, 12 czerwca 2012 | Komentarze 0
W trakcie jazdy jakoś tak mnie nie bolało,oby nie dopadła mnie jakas jelitówka,a cała moja familia już ją przeszła.Trasa króciutka,najkrótsza z mozliwych przez Kiedrzyn do Wierzchowiska i na Rząsawy,pogoda super,ale od czasu do czsu jakaś kropelka siorbnęła z nieba. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
46.43 km
0.00 km teren
01:45 h
26.53 km/h
Max prędkość:41.80 km/h
Temperatura:14.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Przed pracą.
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 | Komentarze 0
Trasa przez Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Borowianka,Kuznica Kiedrzyńska,Czarny Las,Lubojna,Lubojenka,Rzasawy.Fajnie sie jechało bo prawie wiaterek był nieodczuwalny. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
20.28 km
0.00 km teren
00:52 h
23.40 km/h
Max prędkość:38.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Dom -Praca -Dom.
Sobota, 9 czerwca 2012 | Komentarze 0
Najpierw do pracy potem do domu,Jasna Góra spowiedz przed niedzielnymi chrzcinami,potem na chwile na działeczke i z powrotem do domku.Nie dojezdziłem chyba dopiero w poniedziałek coś wiekszego pojade. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
43.85 km
0.00 km teren
01:32 h
28.60 km/h
Max prędkość:39.30 km/h
Temperatura:24.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Mocno przed praca
Piątek, 8 czerwca 2012 | Komentarze 0
Tempo dość mocne kierunek Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Borowianka,Kuznica Kiedrzyńska,Czarny Las,Wierzchowisko,Rząsawy.Dosć parno. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
56.08 km
0.00 km teren
02:51 h
19.68 km/h
Max prędkość:51.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Z Katariną w Jure.
Czwartek, 7 czerwca 2012 | Komentarze 0
Raniutko wypadzik Na Jure w towarzystwie Kasi.Tempo bardzo spokojne,co widac po średniej,ale w meczarniach szwagierki trzeba podziwiac jej upór i dązenia do lepszej kondycji.Trasa wiodła dzisiaj przez Hute,Skrajnice,Olsztyn,Biskupice,Zrębice,Przymiłowice,Olsztyn,Kusięta i domek.Znowu raz ciepło,raz chłodniej mogło by się już unormowac troszeczke.
Kategoria GIANT STX /góral
Dane wyjazdu:
51.60 km
0.00 km teren
01:59 h
26.02 km/h
Max prędkość:37.10 km/h
Temperatura:19.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Do pracy.
Środa, 6 czerwca 2012 | Komentarze 0
Jak zwykle na obkrętke przed praca w Północne okolice,czyli Biała,kamyk,Borowianka,Kuznica Kiedrzynska,Czarny Las,Wierzchowisko,Rząsawy,Praca,potem w pracy miałem godzinne okienko,więc dokręciłem jeszcze 12km,jakoś tak ostatnio jestem ządny jazdy,a kręci się całkiem milutko,aura troszke lepsza,ale jakoś ciężko dopasować stroj do jazdy. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
29.96 km
0.00 km teren
01:09 h
26.05 km/h
Max prędkość:42.60 km/h
Temperatura:13.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
W ulewie
Wtorek, 5 czerwca 2012 | Komentarze 0
Początkowy fragment wycieczki po suchym,czyli jakieś 9,5km,a potem się zaczęło pierwszy mocniejszy deszczyk w tym sezonie przyjałem na rowersonie,te moje oponki jakoś nie specjalnie nadają się na mokry asfalt,dziwnie sie kleiły.Na ostatniej godz w pracy musiałem wszystko dosuszac ręcznie suszarą.Trasa:Częstochowa-Kiedrzyn-Wola Kiedrzynska-Lubojna-Lubojenka-Rzasawy-praca.
Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h


