Info
Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w kategorii
średnia 20km/h-24km/h
| Dystans całkowity: | 2365.43 km (w terenie 16.00 km; 0.68%) |
| Czas w ruchu: | 105:08 |
| Średnia prędkość: | 22.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.67 km/h |
| Suma podjazdów: | 2227 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 220 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 185 (97 %) |
| Liczba aktywności: | 88 |
| Średnio na aktywność: | 26.88 km i 1h 11m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
70.40 km
0.00 km teren
02:49 h
24.99 km/h
Max prędkość:50.90 km/h
Temperatura:22.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
W koncu troche pokrcilem.
Piątek, 20 lipca 2012 | Komentarze 0
No i udało się w końcu rozruszac zastygłe mięsnie czworogłowe uda.Niestety cały czas praca mimo urlopu na basenie sp2,ktoś musi odpoczywać zeby inny robił.Na cel wyprawy przed praca wybrałem Jure i słusznie bo przecież mamy przepiękne rejony do szosowania.Trasa:Czestochowa-Srocko-Brzyszów-Olsztyn-Przymiłowice-Zrębice-Biskupice-Olsztyn-Skrajnica-Kusięta-Huta-Guardian-Cz-wa-Miasto,i pare spraw do załatwienia,rowerowy w celu dociągnięcia szprych w tylnim kole i Praca.Przez cała wycieczke cięzkie chmury wisiały nad moim kaskiem,ale obyło się bez jakiś niespodzianek pogodowych.
Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
41.08 km
0.00 km teren
01:42 h
24.16 km/h
Max prędkość:39.80 km/h
Temperatura:24.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Zalatany.
Środa, 11 lipca 2012 | Komentarze 0
Mało czasu a pracy coraz więcej,dzisiaj ostatni dzień o poranku na rowersonie,dwie prace a do tego doszły w tygodniu spływy,weekend dwu-dniowy spływ a w poniedziałek trzeba trochę odsapnąć po ciężkawym tygodniu.Trasa wiodła przez Kiedrzyn,Wole K.,Lubojne,Lubojenke,Rząsawy i Prace,potem jeszcze troche objazdówek w celu załatwienia kilku spraw. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
23.64 km
0.00 km teren
00:57 h
24.88 km/h
Max prędkość:36.80 km/h
Temperatura:20.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
z bólem brzucha.
Wtorek, 12 czerwca 2012 | Komentarze 0
W trakcie jazdy jakoś tak mnie nie bolało,oby nie dopadła mnie jakas jelitówka,a cała moja familia już ją przeszła.Trasa króciutka,najkrótsza z mozliwych przez Kiedrzyn do Wierzchowiska i na Rząsawy,pogoda super,ale od czasu do czsu jakaś kropelka siorbnęła z nieba. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
20.28 km
0.00 km teren
00:52 h
23.40 km/h
Max prędkość:38.20 km/h
Temperatura:22.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Dom -Praca -Dom.
Sobota, 9 czerwca 2012 | Komentarze 0
Najpierw do pracy potem do domu,Jasna Góra spowiedz przed niedzielnymi chrzcinami,potem na chwile na działeczke i z powrotem do domku.Nie dojezdziłem chyba dopiero w poniedziałek coś wiekszego pojade. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
39.82 km
0.00 km teren
01:51 h
21.52 km/h
Max prędkość:37.10 km/h
Temperatura:12.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Chłodnawo.
Poniedziałek, 14 maja 2012 | Komentarze 0
Trasa,Czestochowa,Wola Kiedrzznska,Kolonia Wierzchowisko,Lubojna,Lubojenka,Rzasawy i pare rundek po dzielnicy Połnoc.Oj,w tym tygodniu aura nas nie rozpieszcza,miejmz nadzieje ze z dnia na dzien bedzie coraz lepiej. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
46.61 km
0.00 km teren
02:12 h
21.19 km/h
Max prędkość:42.40 km/h
Temperatura:26.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Jura.
Czwartek, 3 maja 2012 | Komentarze 0
W towarzystwie siostry ciotecznej mojej małżonki.Trasa:Cz-wa,Srocko,Kusięta,Olsztyn,Kusięta,cz-wa,ucieczka przed burzą na działeczke.Aura bajka.
Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
30.80 km
0.00 km teren
01:19 h
23.39 km/h
Max prędkość:56.30 km/h
Temperatura:28.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Dom -Praca -Dom.
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Przed praca w kierunku północnym w standardowe tereny.Kiedrzyn,Wola Kiedrzynska,Wierzchowisko,Rząsawy,alez słoneczko podaje,a jutro spływ do Garnka oj będzie się działo. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
27.88 km
0.00 km teren
01:13 h
22.92 km/h
Max prędkość:52.90 km/h
Temperatura:14.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Przed praca
Wtorek, 24 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Rano z młodym mała rundka po promenadzie,pózniej obiad i standardową traską do pracy,wiaterek znowu ładnie podawał.Trasa:Cz-wa - Kiedrzyn - Wola Kiedrzyńska - Wierzchowisko - Rząsawy. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
35.79 km
0.00 km teren
01:30 h
23.86 km/h
Max prędkość:42.60 km/h
Temperatura:9.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Po przeziebieniu.
Wtorek, 17 kwietnia 2012 | Komentarze 0
Traska standardowa przed pracą czyli na Północ przez pare wioseczek pobliskich,katarek jeszcze leci,ale ciągneło mnie już bardzo ,każdy wie o co chodzi.Wiaterek dawał się we znaki z mocno owianymi kolanami dojechałem do pracy.Na dzielnicy jeszcze dwie rundy i do pracy.
Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h
Dane wyjazdu:
31.40 km
0.00 km teren
01:29 h
21.17 km/h
Max prędkość:37.40 km/h
Temperatura:14.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Jednocześnie z trzech dni.
Sobota, 14 kwietnia 2012 | Komentarze 0
W środe wycieczka standardowa czyli,droga na Kiedrzyn przez Wole kiedrzynską,Wierzchowisko,Rząsawy i dzielnice Północ,kolejne dwa dni to dojazd 1,3km w jedną strone do pracy z mega katarem i kaszlem,choroba po woli ustepuje. Nie ma co się poddawac tylko walczyc jak udowodnił nam kolega POISONEK jak trzeba być twardym zeby przezwycięzyc wszelkie trudności w życiu. Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h