marcel

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

POLECAM

Spływy kajakowe

Moje rowery

MBK-Pro Light /szosa 19448 km

Look 10095 km

GIANT STX 10687 km

AUTHOR /cross 15544 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Warto zerknąć

Poisonek

Wpisy archiwalne w kategorii

średnia 25km/h-29km/h

Dystans całkowity:	11967.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	432:21
Średnia prędkość:	27.68 km/h
Maksymalna prędkość:	72.97 km/h
Suma podjazdów:	23389 m
Maks. tętno maksymalne:	215 (113 %)
Maks. tętno średnie:	180 (95 %)
Liczba aktywności:	274
Średnio na aktywność:	43.68 km i 1h 34m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

45.45 km 0.00 km teren

01:32 h 29.64 km/h

Max prędkość:42.80 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Mocno.

Piątek, 25 maja 2012 | Komentarze 0

Mocne tempo spowodowało niezła srednia jak na warunki bardzo wietrzne i rower mtb,kadencja rowniez niezła,oj noga dzisiaj podawała.Zblizyłem sie do 30,ale to jeszcze nie to.Mała petla przez:Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Borowianke,Czarny Las,Lubojne,Lubojenke,Rzasawy.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

28.97 km 0.00 km teren

01:04 h 27.16 km/h

Max prędkość:43.40 km/h

Temperatura:23.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Dom -Praca -Dom.

Czwartek, 24 maja 2012 | Komentarze 0

Szybciutko przed praca standardowa rundka,chociaz tyle udało sie wykrecic,wiatr dokazywał strasznie z połnocy,ale na powrocie po prostej daąo sie jechac 42km-h,przy malutkim wkładanym wysiłku.
Trasa:Czestochowa-Kiedrzyn-Wola Kiedrzyńska-Wierzchowisko-Rzasawy-Praca.
Pogoda wymarzona na rowersona,gdyby jeszcze tak nie wiało.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

37.98 km 0.00 km teren

01:25 h 26.81 km/h

Max prędkość:40.00 km/h

Temperatura:29.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

To co wczoraj.

Środa, 23 maja 2012 | Komentarze 0

To co wczoraj tylko na odwrot,przez Połnoc,Rzasawy,Lubojenke,Lubojne,Wole Kiedrzynska i praca.Skwar z nieba sie leje,a wiaterek mocno nie pomaga w szybkiej jezdzie.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

35.02 km 0.00 km teren

01:19 h 26.60 km/h

Max prędkość:40.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Przed praca

Wtorek, 22 maja 2012 | Komentarze 0

Przed praca w wietrznych warunkach,wiaterek w zaleznosci w ktora strone jechałem rozdawł karty.Trasa;Cyestochowa,Kiedzyn,Wola Kiedrzynska,Kolonia Wierzchowisko,Lubojna,Dudki,Lubojenka,Rzasawy i tu minołem niezła pania do towarzystwa,Połnoc,tyra,nadal duchota daje czadu,pod koniec wycieczki moj oddech był bardziej goracy niz temperatura na dworze.Mocno kreciłem,ale forma do 30km v jeszcze daleko,mysle ze kolo lipca da sie zrobic.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

45.72 km 0.00 km teren

01:38 h 27.99 km/h

Max prędkość:53.90 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

W dobrym tempie.

Poniedziałek, 21 maja 2012 | Komentarze 0

Przed praca szybka runda przez Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Borowianke,Czarny Las,Kolonie Wierzchowisko,Wierzchowisko,Rzasawy,Połnoc.Duchota straszna,a tempo dosc mocne sobie narzuciłem.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

31.59 km 0.00 km teren

01:12 h 26.32 km/h

Max prędkość:41.30 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Przed pracą.

Piątek, 18 maja 2012 | Komentarze 0

Syzbciutko przed tyra pare km udalo sie zrobic. Traska standardowa przez Połnocne rejony plus 2 rundki na dzielnicy Połnoc.Wiaterek standardowo doskwierał. Dziwie sie całz czas ze wielu bikestetowiczow nie wpisuje swoich wynikow przejechanego czasu,jade bo jade i nie ma sie czego wstydzic,srednia to nie wszystko.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

23.38 km 0.00 km teren

00:54 h 25.98 km/h

Max prędkość:41.50 km/h

Temperatura:13.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Dom -Praca -Dom.

Czwartek, 17 maja 2012 | Komentarze 0

Pozno wyszedlem dzisiaj z domu,wiec najkrotsza z mozliwych czyli na kiedrzyn,szybka rundka aby cos w nogach było.Oj na moscie w kierunku Makuszynskiego myslałem ze wiaterek urwie mi głowe,ciezko wiało,troche to potu kosztowało.Nadal zimny wiatr.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

27.21 km 0.00 km teren

01:01 h 26.76 km/h

Max prędkość:39.70 km/h

Temperatura:12.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

W dobrej kadencji.

Środa, 16 maja 2012 | Komentarze 0

Niewiele dzisiaj miałem czasu na wycieczke,wiec najkrotsza z mozliwych przez Kiedrzyn,Wole Kiedrzynska,Wierzchowisko,Rzasawy.Tempo było dosc mocne,a wiaterek wcale nie pomagał.Najlepsze warunki do jazdz sa miedzy 17 a 18 wtedy wiaterek milknie,niestety w tych godz zawsze jestem w pracy.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

30.91 km 0.00 km teren

01:13 h 25.41 km/h

Max prędkość:38.70 km/h

Temperatura:11.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

W kropelkach deszczu.

Wtorek, 15 maja 2012 | Komentarze 0

W drobniutkim deszczyku,i w chodnym wiaterku trasa standard przez Kiedrzyn, Wole Kiedrzynska,Wierzchowisko,Rzasawy i rundka przez Szajnowicza.Aura nam troche dokucza no ale chociaz nie ma jakis specjalnzch ulew.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia

Dane wyjazdu:

34.89 km 0.00 km teren

01:17 h 27.19 km/h

Max prędkość:40.00 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Przed pracą.

Piątek, 11 maja 2012 | Komentarze 0

Trasa.CZestochowa ,Antoniow,Wola Hankowska,Czarnz Las,Kuznica kiedrzznska,Borowianka,Kamyk,Biała,Praca.
Pogoda bajeczna.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h