Info
Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w kategorii
średnia 25km/h-29km/h
| Dystans całkowity: | 11967.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 432:21 |
| Średnia prędkość: | 27.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.97 km/h |
| Suma podjazdów: | 23389 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (95 %) |
| Liczba aktywności: | 274 |
| Średnio na aktywność: | 43.68 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
25.37 km
0.00 km teren
00:57 h
26.71 km/h
Max prędkość:36.20 km/h
Temperatura:14.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
Go Jażwiny.
Niedziela, 24 lipca 2011 | Komentarze 0
Na wakacje do Jazwin,na działeczke znajomego Pana.Częstochowa-Jaskrów-Mstów-Zawada-Mokrzesz-Jazwiny.Ulewa straszna na całej trasie,dojechałem przemoczony do suchej nitki,pogoda tragedia.
Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
21.90 km
0.00 km teren
00:50 h
26.28 km/h
Max prędkość:38.70 km/h
Temperatura:24.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
To i owo.
Czwartek, 19 maja 2011 | Komentarze 0
Standardowo,troszke pokreciłem przed pracą,aze miałem więcej czasu to udało się pare km zrobić więcej.Pogoda cudo,oby już taka pozostała. Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
12.90 km
0.00 km teren
00:30 h
25.80 km/h
Max prędkość:43.30 km/h
Temperatura:16.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Do pracy.
Piątek, 13 maja 2011 | Komentarze 0
Szybciutko do tyry,malutko czasu na zrobienie czegoś wiecej,no ale dobre i to.Pare rundek po osiedlu Północ.Oj,chłodniej się zrobiło,miejmy nadzieje że to tylko na chwile.
Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
30.53 km
0.00 km teren
01:13 h
25.09 km/h
Max prędkość:45.10 km/h
Temperatura:25.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Wypad na tereny Jurajskie.
Czwartek, 12 maja 2011 | Komentarze 0
Zona z jednym dzieciakiem pojechała do babci,drugi w przedszkolu,więc długo się nie zastanawiałem,obiadek i przed pracą udało się wyskoczyć poza miasto.Zacząłem wspinaczke od Złotej Góry[263m] do Mirowa przez Jaskrów,Rząsawy.Chciałem się dostać do Makuszynskiego lecz ku mojemu zdziwieniu wiadukt zginoł,szukanie drogi zastępczej,chcąc nie chcąc musiałem km zrobić po lesie,oj ciężko na tych kółeczkach.Pogoda wyśmienita.
Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
16.20 km
0.00 km teren
00:37 h
26.27 km/h
Max prędkość:40.20 km/h
Temperatura:24.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Praca.
Środa, 11 maja 2011 | Komentarze 0
Szybka rundka przed pracą.Udało się nawet skoczyć na obrzeża Częstochowy.Fajnie się kręciło i nawet rezultat niezły jak na rower przeszło 10kg.Trasa; Częstochowa - Wierzchowisko - Częstochowa.
Słoneczko daje czadu,oby tak dalej.

Kategoria Zdjęcia, średnia 25km/h-29km/h, AUTHOR /cross
Dane wyjazdu:
11.96 km
0.00 km teren
00:31 h
23.15 km/h
Max prędkość:39.50 km/h
Temperatura:20.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Szybko do pracy
Poniedziałek, 9 maja 2011 | Komentarze 0
Miałem tylko pół godziny przed praca,no i tyle udało sie zrobić,albo az.Pogoda dopisuje az ciągnie żeby zrobić coś dłuższego. Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
53.00 km
0.00 km teren
02:01 h
26.28 km/h
Max prędkość:53.40 km/h
Temperatura:6.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
50000tys zrobione!
Poniedziałek, 22 listopada 2010 | Komentarze 3
Przez 8 latek uzbierało się 50000tys km.Dzisiejsza wycieczka w rejon w którym już dawno nie byłem. Najpierw Jura czyli przez Kusięta do Olsztyna,potem kierunek Biskupice[oj na podjeżdzie troche się nasapałem],Choroń[ale asfalcik],Poraj,Osiny,Kolonia Borek,Zawodzie,Poczesna,Stara Wieś i przez Zawodzie do domku.Ostatnie drgania pogodowe i rowerowe przed śniegiem,zbliża się nieuchronnie.


Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
33.12 km
0.00 km teren
01:13 h
27.22 km/h
Max prędkość:47.20 km/h
Temperatura:6.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Zimno,ale wypadzik wyszedł.
Sobota, 20 listopada 2010 | Komentarze 1
Przez miasto w kierunku Dzbowa dalej Konopiska,Blachownia i z powrotem przez Wyrazów,Gnaszyn,Lisiniec i do domciu.Chłodno dzisiaj,ale w miare upływu kilometrów robiło się coraz cieplej,oczywiście zostało to spowodowane odpowiednią kadencja.
Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
39.00 km
0.00 km teren
01:30 h
26.00 km/h
Max prędkość:39.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Kolejny dzień zaliczony rowerowo.
Piątek, 19 listopada 2010 | Komentarze 0
Najpierw na myjnie do Marcina,musiałem go troche spłukać po ostatnich jazdach,wszystko az strzelało.Potem szybki wypad na Jure,przez Hute,Kusięta do Olsztyna,tam objazd przez rynek i z powrotem tylko już przez Skrajnice.W Cz-wie świeciło słoneczko,reszta trasy pochmurna,no ale chociaz udało dzisiaj się zrobić bez deszczu.

Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
34.60 km
0.00 km teren
01:17 h
26.96 km/h
Max prędkość:51.80 km/h
Temperatura:8.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
I znowu się udało ruszyc d..e.
Czwartek, 18 listopada 2010 | Komentarze 0
Rano młodego odprowadziłem do przedszkola,pozniej zostałem z drugim-zona na szybko do miasta,po powrocie zonki,ja juz gotowy do deszczowej eskapady.Dzisiaj pojechałem w kierunku Radomskim,zaczołem przez Rędziny w Rudnikach skręciłem w prawo na Konin przez Lotasowa,Wancerzów,w Mstowie w prawo na Siedlec,a póżniej czerwonym przez Mirów do Cz-wy.Deszczyk padał raz mocniej raz lzej,ogólnie i tak wróciłem cały utytłany.Oj pare zmarszczek dziś na trasie pokonałem!



Kategoria średnia 25km/h-29km/h


