Info
Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w kategorii
średnia 25km/h-29km/h
| Dystans całkowity: | 11967.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 432:21 |
| Średnia prędkość: | 27.68 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.97 km/h |
| Suma podjazdów: | 23389 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 215 (113 %) |
| Maks. tętno średnie: | 180 (95 %) |
| Liczba aktywności: | 274 |
| Średnio na aktywność: | 43.68 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
53.75 km
0.00 km teren
02:07 h
25.39 km/h
Max prędkość:49.60 km/h
Temperatura:8.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
JURA i coś jeszcze.
Środa, 17 listopada 2010 | Komentarze 0
Sprawa na mieście, a już za chwile noga pociągneła na tereny Jurajskie przez Srocko,Brzyszów,Kusięta i w tej miejscowości telefon z pracy[musiałem odebrać papiery do ubezpieczenia] szybko do Olsztyna przez Kusięta[co za asfalcik położyli w lesie-bajka],po pracy do PZU,a potem przez miasto szybciutko po starszego synka do przedszkola! Oj dzionek udany rowerowo,mzawka która cały czas mi toważyszyła w trakcie jazdy wogóle nie przeszkadzała.Zimno też nie było,choć tylko 8 stopni.

Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
30.22 km
0.00 km teren
01:04 h
28.33 km/h
Max prędkość:44.10 km/h
Temperatura:7.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:GIANT STX
W deszczu!
Niedziela, 7 listopada 2010 | Komentarze 0
Typowa spontaniczna wycieczka w niezłym deszczyku,który notabene wogóle nie przeszkadzał,tempo tez niezłe jak na górala,to chyba moj rekord na tym rowerze-a troche wazy.Trasa przebiegała wzdłoż huty do kusiąt i zachaczyłem jeszcze o olsztyn w rytmach In The Woods.Na powrocie miałem już troche przemoczonego lewego bucika,no ale co tam,zapach lasu zrekompensował mi ten dyskomfort.


Kategoria Zdjęcia, średnia 25km/h-29km/h, GIANT STX /góral
Dane wyjazdu:
20.62 km
0.00 km teren
00:49 h
25.25 km/h
Max prędkość:48.48 km/h
Temperatura:22.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:106 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Praca.
Wtorek, 17 sierpnia 2010 | Komentarze 0
W pracy musiałem pojechać na miasto w celu zakupu nowych foteli ratowniczych.Teraz to mamy wygodnie,nareszcie! Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
12.68 km
0.00 km teren
00:30 h
25.36 km/h
Max prędkość:43.58 km/h
Temperatura:34.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: 66 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Bałtyk!
Czwartek, 15 lipca 2010 | Komentarze 0
Standardowo do pracy. Kategoria średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
34.88 km
0.00 km teren
01:18 h
26.83 km/h
Max prędkość:72.97 km/h
Temperatura:22.0
HR max:211
(111%)
HR avg:180 ( 95%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:364 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Po Jurajskich górkach!
Sobota, 5 czerwca 2010 | Komentarze 0
Też troszke dałem sobie w kość,celem było zrobienie większej ilości podjazdów.A oto przebieg mej wycieczki;Bystrzanowice - Góry Gorzkowskie - Nowy Gorzków - Brzeziny - Postaszowice - Niegowa - Mirów - i z powrotem ale już do Złotego Potoku!
Na jednym zjeżdzie udało mi się rozpędzić rumaka do 72,97km/h.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Żar w Udach!, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
14.11 km
0.00 km teren
00:33 h
25.65 km/h
Max prędkość:41.14 km/h
Temperatura:16.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: 77 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Dom - Praca - Dom
Sobota, 24 kwietnia 2010 | Komentarze 0
Na około miedzy osiedlam Północ a Tysiącleciem.A w niedzieli kajaczki i przecinka drzew. Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
41.65 km
0.00 km teren
01:27 h
28.72 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:6.0
HR max:167
( 88%)
HR avg:153 ( 80%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:190 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Troszke cieplej!
Poniedziałek, 19 października 2009 | Komentarze 1
Troszke cieplej,a nawet ujrzałem dziś słoneczko,od razu jakoś człowiek tak optymistyczniej depnoł na pedała.Noga coś juz ciężka,ale to prawie koniec sezonu.Trasa;Częstochowa- Wola Kiedrzynska-Lubojna- Dudki- Radostków- Kokawa- Rybna- Kużnica Lechowa- Czarny Las- Wola Hankowska- Antoniów- Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
37.50 km
0.00 km teren
01:22 h
27.44 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:5.0
HR max:169
( 89%)
HR avg:148 ( 78%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:189 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Udało się zrobić po suchym!
Piątek, 16 października 2009 | Komentarze 0
Wyjechałem w słoneczku,ale pogoda szybko sie zmieniła na chmury i powolutku zbliżało się do deszczu!Oj gardziołko troszke podrapywało od tego chłodnego powietrza!Trasa;Częstochowa- Biała- Kamyk- Borowianka- Rybna- Kokawa- Radostków- Dudki- Lubojna- Wola Kiedrzynska- Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
32.87 km
0.00 km teren
01:16 h
25.95 km/h
Max prędkość:47.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Deszcz!!! Zmiana rowersona na takie pogody.
Poniedziałek, 12 października 2009 | Komentarze 1
Deszcz,deszcz i jeszcze raz deszcz,a do tego wiatr i ogólnie lipa.Zmiana rowersona na stalowego,szosy troche szkoda na taką ciapcie!Podróż najszybsza z możliwych.Trasa;Cz-wa- Biała- Kamyk- Borowianka- Czarny Las- Antoniów- Wola Hankowska- Częstochowa.


Kacik sportowy.

Kącik rowerowy.
Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
40.16 km
0.00 km teren
01:23 h
29.03 km/h
Max prędkość:53.32 km/h
Temperatura:8.0
HR max:181
( 95%)
HR avg:146 ( 77%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:185 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Pogoda się na pewno nie poprawia,no ale cóż nam pozostało?
Sobota, 10 października 2009 | Komentarze 0
Trasa ta co wczoraj z małym wyjątkiem bez skrętu na Lubojenke.Pogoda niezbyt sympatyczna, wiatr, a do tego 8,6 stopnia celcjusza.
Na szczęscie udało mi się zrobić wycieczke bez deszczu!
Trasa;Cz-wz- Biała- Kamyk- Borowianka- Kużnica Lechowa- Rybna- Kokawa- Radostków- Dudki- Lubojna- Kolonia Wierzchowisko- Kużnica Kiedrzynska- Kiedrzyn- Częstochowa.



Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia


