Info
Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa.
Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w kategorii
MBK-Pro Light /szosa
| Dystans całkowity: | 5867.62 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 209:31 |
| Średnia prędkość: | 27.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.97 km/h |
| Suma podjazdów: | 28941 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 220 (116 %) |
| Maks. tętno średnie: | 210 (111 %) |
| Liczba aktywności: | 134 |
| Średnio na aktywność: | 43.79 km i 1h 38m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
45.80 km
0.00 km teren
01:35 h
28.93 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:15.0
HR max:178
( 94%)
HR avg:151 ( 79%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:217 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Druga wycieczka w pazdzierniku!
Poniedziałek, 5 października 2009 | Komentarze 0
Bez większego pośpiechu w przyjemnym rytmie kręcenia do najnowszej pozycji Hypocrisy. Słonecznie lecz z mało przyjemnym jak by nie było chłodnym jesiennym wiatrem.Trasa:Rząsawy- Lubojenka- Lubojna- Dudki- Radostków- Kokawa- Rybna- Kużnica Lechowa- Kużnica Kiedrzyńska- Czarny Las- Wola Hankowska- Antoniów- Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
42.57 km
0.00 km teren
01:31 h
28.07 km/h
Max prędkość:44.59 km/h
Temperatura:13.0
HR max:187
( 98%)
HR avg:138 ( 73%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:190 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
6 tysiaczków zrobione,ciekawe ile jeszcze się uda zrobić?
Piątek, 2 października 2009 | Komentarze 0
Oj chłodno się zrobiło,dobrze ze nałożyłem długie rękawiczki,przydały się!Zdążyłem zrobić swój trip bez deczszu.Pogoda z minuty na minute coraz bardziej się załamywała.
Trasa:Częstochowa- Biała- Kamyk- Libidza- Borowianka- Kuznica Lechowa- Rybna- Kokawa- Radostków- Lubojna- Kolonia Wierzchowisko- Wola Kiedrzyńska- Wierzchowisko -Częstochowa.
Kategoria Zdjęcia, średnia 25km/h-29km/h, MBK-Pro Light /szosa
Dane wyjazdu:
53.24 km
0.00 km teren
01:54 h
28.02 km/h
Max prędkość:57.68 km/h
Temperatura:13.0
HR max:176
( 93%)
HR avg:150 ( 79%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:349 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Chopki,pagórki,czyli tereny Jury.
Środa, 30 września 2009 | Komentarze 0
Słonecznie,ale ciągneło po paluszkach i wcale się nie dziwie bo licznik wskazywał tylko bądz aż 13 stopni!Dzisiaj dla odmiany tereny Jury Krakowsko-Częstochowskiej wyzyny.Początkowo wiatr w plecy,ale póżniej to już tylko boczny bądz jak to mawiają na bikestats w mordewind.Trasa:Częstochowa- Jaskrów- Wancerzów- Mstów- Zawada- Małusy Małe- Małusy Wielkie- Brzyszów- Olsztyn- Skrajnica- Kuszięta- Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
43.06 km
0.00 km teren
01:28 h
29.36 km/h
Max prędkość:40.72 km/h
Temperatura:15.0
HR max:170
( 89%)
HR avg:152 ( 80%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:211 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Ciężko,deszczowo a do tego wietrznie!
Wtorek, 29 września 2009 | Komentarze 0
Oj pogoda dziś nie rozpiszczała.Pierwsze 15km bez deszczu no a potem się zaczeło,ale mimo to i tak przyzwoicie się pojechało.Co najgorsze czas przyzwyczajać się do grubszych ciuchów,i znów to ubieranie.
Temperatura również nie napawała zbytnim optymizmem,czapa pod kaskiem.
Trasa:Częstochowa- Biała- Libidza- Kamyk- Borowianka- Kużnica Lechowa- Rybna- Kokawa- Radostków- Dudki- Lubojna- Kużnica Kiedrzyńska- Wola Kiedrzyńska- Częstochowa.
Nowa Maszyna Kolegi!
Kategoria Zdjęcia, średnia 25km/h-29km/h, MBK-Pro Light /szosa
Dane wyjazdu:
65.72 km
0.00 km teren
02:19 h
28.37 km/h
Max prędkość:61.56 km/h
Temperatura:24.0
HR max:182
( 96%)
HR avg:161 ( 85%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:450 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Super,chyba ostatni raz temp.powyżej 20 stopni!
Poniedziałek, 28 września 2009 | Komentarze 0
Wycieczka na Jure w znakomitej pogodzie,miejmy nadzieje że słoneczko choć już liche dogrzeje nas jeszcze przez pare tygodni!Dzisiaj wyszło mi prawie 500m przewyższen,całkiem nieżle jak na ten dystans i ukształtowanie terenu.
Trasa:Częstochowa- Kusięta- Olsztyn- Przymiłowice- Zrebice- Biskupice- Olsztyn- Brzyszów- Małusy Małe- Małusy Wielkie- Zawada- Mstów- Wancerzów- Jaskrów- Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
41.65 km
0.00 km teren
01:33 h
26.87 km/h
Max prędkość:43.14 km/h
Temperatura:20.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:258 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Po chorobie! 47tys.zrobione!
Sobota, 26 września 2009 | Komentarze 0
5 rund po dzielnicy"Północ" czyli tzw.kryterium.Słonecznie z wiaterkiem dośc już chłodnym ale nie ma co narzekac.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
39.43 km
0.00 km teren
01:18 h
30.33 km/h
Max prędkość:51.87 km/h
Temperatura:23.0
HR max:174
( 92%)
HR avg:152 ( 80%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:178 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Po mgle przyszło słoneczko!
Wtorek, 15 września 2009 | Komentarze 0
Udało się zrobić wycieczke w słoneczku i z lekkim wiaterkiem,poranna mgła nie napawała zbytnim optymizmem.Znowu starałem się mocno jechać z ta też średnia powyżej 30 km/h,a w tym sezonie coś licho z takimi srednimi.
Trasa:Częstochowa - Kiedrzyn - Wola Kiedrzyńska - Lubojna - dudki - Radostków - Kokawa - Rybna - Kocin Nowy - Kużnica Lechowa - Kużnica Kiedrzynska - Czrny Las - Antoniów - Wola Hankowska - Kiedrzyn - Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia > 30km/h
Dane wyjazdu:
36.90 km
0.00 km teren
01:18 h
28.38 km/h
Max prędkość:42.17 km/h
Temperatura:17.0
HR max:173
( 91%)
HR avg:153 ( 80%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:174 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Do Tyry okrężnie!
Poniedziałek, 14 września 2009 | Komentarze 0
Przed pracą krótka wycieczka w kierunku północnym,czyli ostatnio standard!Pochmurno i temperatura nie za wysoka,no ale może jeszcze wszystko się poprawi i słupek rtęci przekroczy 20 stopni,miejmy nadzieje że pokaze się złota jesień!
Trasa:Częstochowa - Wola Kiedrzyńska - Lubojna - Dudki - Radostków - Kokawa - Rybna - Kużnica Lechowa - Kużnica Kiedrzyńska - Czarny Las - Antoniów - Wola Hankowska - Kiedrzyn - Częstochowa.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
44.15 km
0.00 km teren
01:33 h
28.48 km/h
Max prędkość:53.32 km/h
Temperatura:26.0
HR max:214
(113%)
HR avg:161 ( 85%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:223 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Ostra Jazda!
Piątek, 11 września 2009 | Komentarze 0
Ostra jazda ale nie chodzi tu o jakąś pioronująca średnią lecz o jezde na niezłym tętnie,jest to mój rekord jeżeli chodzi o Hr avg-161 uderzeń serca na minute!Jakieś 5km cały czas utrzymywało się tętno powyżej 200. A średnia z tąd taka niska przy takiej jeżdzie poniewaz nie kasowałem licznika z poprzedniego dnia z wynikiem 9km i v jakieś 23km/h z groszami,a chyba kazdy wie że trudno potem zrobić jakiś oszałamiajacy wynik.
Trasa:Częstochowa-Wola Kiedrzyńska-Lubojna-Dudki-Radostków-Kokawa-Rybna-Czarny Las-Częstochowa.
Aura;Super oby tak dalej,niestety na wieczór przyszła do nas niezła burza.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h
Dane wyjazdu:
36.46 km
0.00 km teren
01:14 h
29.56 km/h
Max prędkość:51.87 km/h
Temperatura:24.0
HR max:175
( 92%)
HR avg:153 ( 80%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy:174 m
Rower:MBK-Pro Light /szosa
Dopiero druga wycieczka we wrześniu!
Środa, 9 września 2009 | Komentarze 0
Oj,bardzo już stęskniłem sie za rowersonem,ale ostatnio ciągle coś wypadało,stąd taka dłuższa przerwa w jeżdzie,zycie,rodzina i coraz mniej czasu na hobby.Pogoda wrześniowa rozpieszcza oby jak najdłużej,a wiaterekdziś zdrowo podawał.
Trasa:Czestochowa - Wola Kiedrzyńska - Lubojna - Dudki - Radostków - Kokawa - Rybna - Kużnica Lechowa - Kużnica Kiedrzynska - Czarny Las - Wola Hankowska - Antoniów - Kiedrzyn - Północ.
Kategoria MBK-Pro Light /szosa, średnia 25km/h-29km/h