marcel

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

POLECAM

Spływy kajakowe

Moje rowery

MBK-Pro Light /szosa 19448 km

Look 10095 km

GIANT STX 10687 km

AUTHOR /cross 15544 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Warto zerknąć

Poisonek

Wpisy archiwalne w kategorii

AUTHOR /cross

Dystans całkowity:	1747.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	37:58
Średnia prędkość:	23.93 km/h
Maksymalna prędkość:	53.40 km/h
Liczba aktywności:	78
Średnio na aktywność:	22.40 km i 1h 01m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

15.73 km 0.00 km teren

00:38 h 24.84 km/h

Max prędkość:39.30 km/h

Temperatura:17.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:AUTHOR /cross

Praca.

Wtorek, 17 maja 2011 | Komentarze 0

Najpierw szybko do przedszkola po synka,potem przed pracą pare rundek po osiedlowych drogach.

Kategoria AUTHOR /cross, średnia 20km/h-24km/h

Dane wyjazdu:

13.31 km 0.00 km teren

00:35 h 22.82 km/h

Max prędkość:44.50 km/h

Temperatura:15.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:AUTHOR /cross

Przed praca.

Poniedziałek, 16 maja 2011 | Komentarze 0

Najpierw po wyniki badań syna do szpitala,a pożniej szybciutko do pracy.Oj,wiało troszke.

Kategoria AUTHOR /cross, średnia 20km/h-24km/h

Dane wyjazdu:

19.16 km 0.00 km teren

01:01 h 18.85 km/h

Max prędkość:41.30 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:AUTHOR /cross

Praca,potem działka.

Sobota, 14 maja 2011 | Komentarze 0

Najpierw troszke przed praca,a po pracy wypad na działke w celach pracowniczo-wypoczynkowych.Powrót już prawie po ciemku.Pogoda dopisała.

Kategoria AUTHOR /cross, średnia 20km/h-24km/h, Zdjęcia

Dane wyjazdu:

12.90 km 0.00 km teren

00:30 h 25.80 km/h

Max prędkość:43.30 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:AUTHOR /cross

Do pracy.

Piątek, 13 maja 2011 | Komentarze 0

Szybciutko do tyry,malutko czasu na zrobienie czegoś wiecej,no ale dobre i to.
Pare rundek po osiedlu Północ.Oj,chłodniej się zrobiło,miejmy nadzieje że to tylko na chwile.

Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

30.53 km 0.00 km teren

01:13 h 25.09 km/h

Max prędkość:45.10 km/h

Temperatura:25.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:AUTHOR /cross

Wypad na tereny Jurajskie.

Czwartek, 12 maja 2011 | Komentarze 0

Zona z jednym dzieciakiem pojechała do babci,drugi w przedszkolu,więc długo się nie zastanawiałem,obiadek i przed pracą udało się wyskoczyć poza miasto.Zacząłem wspinaczke od Złotej Góry[263m] do Mirowa przez Jaskrów,Rząsawy.Chciałem się dostać do Makuszynskiego lecz ku mojemu zdziwieniu wiadukt zginoł,szukanie drogi zastępczej,chcąc nie chcąc musiałem km zrobić po lesie,oj ciężko na tych kółeczkach.Pogoda wyśmienita.

Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia

Dane wyjazdu:

16.20 km 0.00 km teren

00:37 h 26.27 km/h

Max prędkość:40.20 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:AUTHOR /cross

Praca.

Środa, 11 maja 2011 | Komentarze 0

Szybka rundka przed pracą.Udało się nawet skoczyć na obrzeża Częstochowy.Fajnie się kręciło i nawet rezultat niezły jak na rower przeszło 10kg.
Trasa; Częstochowa - Wierzchowisko - Częstochowa.
Słoneczko daje czadu,oby tak dalej.

Kategoria Zdjęcia, średnia 25km/h-29km/h, AUTHOR /cross

Dane wyjazdu:

11.96 km 0.00 km teren

00:31 h 23.15 km/h

Max prędkość:39.50 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:AUTHOR /cross

Szybko do pracy

Poniedziałek, 9 maja 2011 | Komentarze 0

Miałem tylko pół godziny przed praca,no i tyle udało sie zrobić,albo az.Pogoda dopisuje az ciągnie żeby zrobić coś dłuższego.

Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

11.38 km 0.00 km teren

00:27 h 25.29 km/h

Max prędkość:44.30 km/h

Temperatura:16.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:AUTHOR /cross

Do Babci!

Niedziela, 8 maja 2011 | Komentarze 0

Do babci na imieniny,wiec ponownie udało się zrobic pare kilosów do dość ubogiego sezonu.Dodaje zdjęcie po wtorkowej nawałnicy,a w srode po południu jeszcze bałwanek dumnie stał!