Info
Więcej o mnie.
POLECAM
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2012, Lipiec13 - 0
- 2012, Czerwiec22 - 0
- 2012, Maj24 - 0
- 2012, Kwiecień21 - 2
- 2012, Marzec5 - 0
- 2012, Luty5 - 0
- 2012, Styczeń4 - 0
- 2011, Grudzień6 - 0
- 2011, Listopad2 - 0
- 2011, Październik7 - 0
- 2011, Wrzesień9 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec11 - 0
- 2011, Czerwiec6 - 0
- 2011, Maj19 - 0
- 2011, Kwiecień10 - 0
- 2010, Listopad13 - 8
- 2010, Październik7 - 0
- 2010, Wrzesień11 - 0
- 2010, Sierpień4 - 0
- 2010, Lipiec16 - 0
- 2010, Czerwiec7 - 0
- 2010, Maj5 - 0
- 2010, Kwiecień4 - 0
- 2010, Marzec1 - 0
- 2010, Luty2 - 0
- 2010, Styczeń2 - 0
- 2009, Październik10 - 2
- 2009, Wrzesień9 - 0
- 2009, Sierpień17 - 2
- 2009, Lipiec13 - 4
- 2009, Czerwiec10 - 1
- 2009, Maj18 - 4
- 2009, Kwiecień25 - 9
- 2009, Marzec17 - 0
- 2009, Luty18 - 2
- 2009, Styczeń27 - 6
- 2008, Listopad20 - 8
- 2008, Październik26 - 17
- 2008, Wrzesień24 - 1
- 2008, Sierpień18 - 0
- 2008, Lipiec11 - 1
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj21 - 0
- 2008, Kwiecień19 - 0
- 2008, Marzec18 - 0
- 2008, Luty23 - 0
- 2008, Styczeń15 - 0
- 2007, Grudzień15 - 0
- 2007, Listopad3 - 0
- 2007, Październik20 - 0
- 2007, Wrzesień13 - 0
- 2007, Sierpień17 - 0
- 2007, Lipiec14 - 0
- 2007, Czerwiec21 - 0
- 2007, Maj19 - 0
- 2007, Kwiecień21 - 0
- 2007, Marzec21 - 0
- 2007, Luty18 - 0
- 2007, Styczeń22 - 0
- 2006, Grudzień17 - 0
- 2006, Listopad21 - 0
- 2006, Październik24 - 0
- 2006, Wrzesień26 - 0
- 2006, Sierpień20 - 0
- 2006, Lipiec18 - 0
- 2006, Czerwiec28 - 0
- 2006, Maj23 - 0
- 2006, Kwiecień22 - 0
- 2006, Marzec9 - 0
- 2006, Luty9 - 0
- 2006, Styczeń10 - 0
- 2005, Grudzień8 - 0
- 2005, Listopad21 - 0
- 2005, Październik23 - 0
- 2005, Wrzesień24 - 0
- 2005, Sierpień26 - 0
- 2005, Lipiec19 - 0
- 2005, Czerwiec27 - 0
- 2005, Maj27 - 0
- 2005, Kwiecień27 - 0
- 2005, Marzec16 - 0
- 2005, Luty22 - 0
- 2005, Styczeń21 - 0
- 2004, Grudzień1 - 0
- 2004, Listopad1 - 0
- 2004, Październik1 - 0
- 2004, Wrzesień1 - 0
- 2004, Sierpień1 - 0
- 2004, Lipiec1 - 0
- 2004, Czerwiec1 - 0
- 2004, Maj1 - 0
- 2004, Kwiecień1 - 0
- 2004, Marzec1 - 0
- 2004, Luty9 - 0
- 2004, Styczeń10 - 0
- 2003, Grudzień1 - 0
- 2003, Listopad1 - 0
- 2003, Październik1 - 0
- 2003, Wrzesień1 - 0
- 2003, Sierpień1 - 0
- 2003, Lipiec1 - 0
- 2003, Czerwiec1 - 0
- 2003, Maj1 - 0
- 2003, Kwiecień1 - 0
- 2003, Marzec1 - 0
- 2003, Luty1 - 0
- 2003, Styczeń1 - 0
- 2002, Grudzień1 - 0
- 2002, Listopad1 - 0
- 2002, Październik1 - 0
- 2002, Wrzesień2 - 0
- 2002, Sierpień1 - 0
- 2002, Lipiec1 - 0
- 2002, Czerwiec1 - 0
- 2002, Maj1 - 0
- 2002, Kwiecień1 - 0
- 2002, Marzec1 - 0
- 2002, Luty1 - 0
- 2002, Styczeń1 - 0
Warto zerknąć
Wpisy archiwalne w kategorii
AUTHOR /cross
| Dystans całkowity: | 1747.41 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:58 |
| Średnia prędkość: | 23.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.40 km/h |
| Liczba aktywności: | 78 |
| Średnio na aktywność: | 22.40 km i 1h 01m |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
27.00 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Dom - Praca - Dom
Czwartek, 11 lutego 2010 | Komentarze 0
Na około do pracy. Kategoria AUTHOR /cross
Dane wyjazdu:
19.00 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Dom-Praca-Dom
Piątek, 15 stycznia 2010 | Komentarze 0
I tak przez cały tydzień uzbierało się az 19km. Kategoria AUTHOR /cross
Dane wyjazdu:
6.78 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:-5.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Dom-praca-Dom
Środa, 6 stycznia 2010 | Komentarze 0
Prosto do pracy i z pracy.Niezła ślizgawica,warunki trudne do jeżdzenie a do tego ten mrozik. Kategoria AUTHOR /cross
Dane wyjazdu:
43.30 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:0.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Tu i Ówdzie!!!
Czwartek, 29 października 2009 | Komentarze 0
Jazda przez cały tydzien do pracy i z pracy.Rower pozostał mi teraz jako srodek lokomocji,rozpoczołem już przygotowania do nowego sezonu,troche wcześniej w tym roku,ale bardzo już się zaniedbałem.
Cięzka praca mnie czeka nad przyrostem tkanki tłuszczowej,siłownia i basen uskuteczniam regularnie już od dwóch tygodni!
Kategoria AUTHOR /cross
Dane wyjazdu:
12.50 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:3.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Osiedlowo na trekingu!
Czwartek, 15 października 2009 | Komentarze 0
Po osiedlu,pogoda fatalna,ale co można na to poradzić chyba tylko złożyć dłonie!
Kategoria AUTHOR /cross, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
32.87 km
0.00 km teren
01:16 h
25.95 km/h
Max prędkość:47.00 km/h
Temperatura:11.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Deszcz!!! Zmiana rowersona na takie pogody.
Poniedziałek, 12 października 2009 | Komentarze 1
Deszcz,deszcz i jeszcze raz deszcz,a do tego wiatr i ogólnie lipa.Zmiana rowersona na stalowego,szosy troche szkoda na taką ciapcie!Podróż najszybsza z możliwych.Trasa;Cz-wa- Biała- Kamyk- Borowianka- Czarny Las- Antoniów- Wola Hankowska- Częstochowa.


Kacik sportowy.

Kącik rowerowy.
Kategoria AUTHOR /cross, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
21.13 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:28.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Po pracy do domu i po swojego smyka.
Poniedziałek, 10 sierpnia 2009 | Komentarze 0
Po pracy do domu zmiana ciuchów , rowersona i po swojego smyka odebrać go od babci,szybki posiłek i krótka przejażdzka po różnych dzielnicach Częstochowy.Oczywiście standardowo musiał być zaliczony jakiś plac zabaw.
Pogoda przecudowna jeżeli chodzi o temperature w przeciwieństwie do porannej wycieczki.
Nowy amfiteatr od tyłu.

Kategoria AUTHOR /cross, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
12.63 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:24.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Z synkiem po okolicach.
Czwartek, 6 sierpnia 2009 | Komentarze 1
Miastowo po kostce rowerowej,póżniej w kierunku dzielnicy "Parkitka" i w prawo na 'Aleje Brzozową'.Teren tam wskazywał czrny szlak,było dość piaszczyście.W lesie pełno kapliczek w tym rejonie,chyba tam musza przechodzic pielgrzymi,powoli w Częstochowie robi sie tłoczno.Słonecznie z lekkim wiaterkiem.





Kategoria AUTHOR /cross
Dane wyjazdu:
12.56 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:29.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Na działke troszke się popluskac!
Czwartek, 30 lipca 2009 | Komentarze 0
Dzisiaj cieplutko,więc standardowo z Marcelkiem uderzyliśmy na działke,ochłodzić ciałka.Po drodze standardowo trzeba było zachaczyć o place zabaw.


Kategoria AUTHOR /cross, Zdjęcia
Dane wyjazdu:
15.85 km
0.00 km teren
h
km/h
Max prędkość:0.00 km/h
Temperatura:20.0
HR max:
(%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Podjazdy: m
Rower:AUTHOR /cross
Krażyliśmy z" małym" po okolicach.
Środa, 29 lipca 2009 | Komentarze 0
Poranne jeżdzenie z młodym wchodzi nam w nawyk,szkoda że nie mam troszke czasu na zrobienie czegoś dłuższegi i na normalnym rowerze,no ale cóż tak wygląda zycie rodzica.Na pierwszym miejscu rodzinka na drugim przyjemności!Dobrze ze chociaż moge sobie pobrykać z Marcelkiem , ajeszcze lepiej ze on też to lubi,bo nawet niechce myśleć co by było gdyby jazda na rowerze nie cieszyła by się u niego zbyt dużą aprobatą.Ciepło,lecz chłodniej niż wczoraj,także nici dzisiaj z basenu działkowego ,za to jutro ma znowu przypiec.




Kategoria AUTHOR /cross, Zdjęcia


