marcel

rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi marcel z miasteczka Częstochowa. Mam przejechane 44521.82 kilometrów w tym 27.58 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 26.11 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

POLECAM

Spływy kajakowe

Moje rowery

MBK-Pro Light /szosa 19448 km

Look 10095 km

GIANT STX 10687 km

AUTHOR /cross 15544 km

Wykres roczny

Archiwum bloga

Warto zerknąć

Poisonek

Dane wyjazdu:

13.60 km 0.00 km teren

00:32 h 25.50 km/h

Max prędkość:38.30 km/h

Temperatura:26.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Po spływie.

Sobota, 23 czerwca 2012 | Komentarze 0

Po spływie kajakowym na działeczke na torcik imieninowo-urodzinowy tesciowej.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

67.79 km 0.00 km teren

02:39 h 25.58 km/h

Max prędkość:42.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

W kropelkach deszczu.

Piątek, 22 czerwca 2012 | Komentarze 0

Najpierw pare spraw do załatwienia na miescie,potem juz docelowa wycieczka w rejony Północne,czyli;Rząsawy,Lubojna,Lubojenka,Dudki,Radostków,Kokawa,Rybna,Kuznica Lechowa,Kużnica Kiedrzyńska,Borowianka,Kmyk,Biała,Kiedrzyn,Praca.
Na wioseczkach lekko pokrapujący deszczyk.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

38.11 km 0.00 km teren

01:20 h 28.58 km/h

Max prędkość:50.70 km/h

Temperatura:31.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Aeroby przy niskiej kadencji.

Środa, 20 czerwca 2012 | Komentarze 0

Oj,mocne tempo na ciężkim przełożeniu,gdyby nie zakupy po pracy w biedronce moja srednia wynosiła 29,99km/h,takze jazda była dość mocna,teren bardziej płaski.
Trasa:Czestochowa,Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Borowianka,Kużnica Kiedrzynska,Czarny las,Wierzchowisko,Rzasawy,Praca.Nadal duchota,cieżko sie oddycha.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

55.18 km 0.00 km teren

01:57 h 28.30 km/h

Max prędkość:51.10 km/h

Temperatura:32.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Poniedziałkowy upał.

Poniedziałek, 18 czerwca 2012 | Komentarze 0

Po niedzielnym spływie 21km w poniedziałek az sie chciało pojechać coś większego no i udało się pojechac w standardowe rejony przez Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Łobodno,Kłobuck,Kamyk,Borowianka,Kużnica Kiedrzynska,Czarny Las,Wola Kiedrzynska,Wierzchowisko,Rząsawy,Praca.We wtorek kolejny spływ więc lipa z jeżdzeniem.Pogoda Nas troche dopieszcza,leje się niezły zar,pod koniec wycieczki moj oddech chyba był cieplejszy niż temperatura na dworze.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

64.64 km 0.00 km teren

02:37 h 24.70 km/h

Max prędkość:53.10 km/h

Temperatura:28.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Na pieczonki.

Sobota, 16 czerwca 2012 | Komentarze 0

A ze pieczonki były w Mokrzeszy to troszke na około sie pojechało.Trasa wiodła przez Srocko,Brzyszow,Małusy Małe,Małusy Wielkie,Zuraw,Mokrzesz,Kusmierki,Jazwiny,Mokrzesz i tu rozpoczeły sie przygotowania do pieczonek,po sjescie powrot przez Skrzydlow,Klobukowice,Mstow,Wancerzow i tu na kole zaczał sie wozic jakis koleszka,jak sie potem okazało bardzo szmpatyczny po wczesniejszym dojsciu go na na podjezdzie,po kilku namowach niestety musiałem ciagnac ten pocig do samej Kiedrzynskiej,a tempo było niezłe.Po Wancerzowie,Jaskrw,Czestochowa.Pot sie dzisiaj z dupy lał.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h, Zdjęcia

Dane wyjazdu:

53.41 km 0.00 km teren

02:11 h 24.46 km/h

Max prędkość:42.40 km/h

Temperatura:19.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

W koncu sucho.

Piątek, 15 czerwca 2012 | Komentarze 0

Wzcieczka z trzech dni w srode i czwartek tylko dom,praca,dom,a dzisiaj juz cos wiekszego,czyli Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Borowianka,Czarny Las,Wierzchowisko,Rzasawy.
Juz troche za duzo było tego deszczu,całkiem fajnie się kreciło po dwoch dniach przerwy.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

23.64 km 0.00 km teren

00:57 h 24.88 km/h

Max prędkość:36.80 km/h

Temperatura:20.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

z bólem brzucha.

Wtorek, 12 czerwca 2012 | Komentarze 0

W trakcie jazdy jakoś tak mnie nie bolało,oby nie dopadła mnie jakas jelitówka,a cała moja familia już ją przeszła.Trasa króciutka,najkrótsza z mozliwych przez Kiedrzyn do Wierzchowiska i na Rząsawy,pogoda super,ale od czasu do czsu jakaś kropelka siorbnęła z nieba.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h

Dane wyjazdu:

46.43 km 0.00 km teren

01:45 h 26.53 km/h

Max prędkość:41.80 km/h

Temperatura:14.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Przed pracą.

Poniedziałek, 11 czerwca 2012 | Komentarze 0

Trasa przez Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Borowianka,Kuznica Kiedrzyńska,Czarny Las,Lubojna,Lubojenka,Rzasawy.Fajnie sie jechało bo prawie wiaterek był nieodczuwalny.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h

Dane wyjazdu:

20.28 km 0.00 km teren

00:52 h 23.40 km/h

Max prędkość:38.20 km/h

Temperatura:22.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Dom -Praca -Dom.

Sobota, 9 czerwca 2012 | Komentarze 0

Najpierw do pracy potem do domu,Jasna Góra spowiedz przed niedzielnymi chrzcinami,potem na chwile na działeczke i z powrotem do domku.Nie dojezdziłem chyba dopiero w poniedziałek coś wiekszego pojade.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 20km/h-24km/h

Dane wyjazdu:

43.85 km 0.00 km teren

01:32 h 28.60 km/h

Max prędkość:39.30 km/h

Temperatura:24.0

HR max: (%)

HR avg: (%)

Kalorie: (kcal)

Podjazdy: m

Rower:GIANT STX

Mocno przed praca

Piątek, 8 czerwca 2012 | Komentarze 0

Tempo dość mocne kierunek Kiedrzyn,Biała,Kamyk,Borowianka,Kuznica Kiedrzyńska,Czarny Las,Wierzchowisko,Rząsawy.Dosć parno.

Kategoria GIANT STX /góral, średnia 25km/h-29km/h